首页 >> 铁线莲属
清香荷叶养生粥绿花党参
宏华农业网 2022-07-21 12:11:54
清香荷叶养生粥
不明思议清香是一种,该粥的养生效果还不错的,下面让我来给大家具体介绍一下。 清香荷叶养生粥中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,同时荷叶具有降血脂、降胆…
不明思议清香是一种,该粥的养生效果还不错的,下面让我来给大家具体介绍一下。
清香荷叶养生粥
中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效,同时荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用
此粥口味老人小孩都可以接受。口感有淡淡的的味道。因为荷叶毕竟是叶子,清火消暑之物,所以有绿色植物的香气。尤其夏天食用此粥,感觉沁人心脾,凉爽一夏
很多想减脂的朋友可以吃此粥,减肥效果极佳
清香荷叶养生粥的材料
东北珍珠米一小饭碗 干荷叶四分之一张,荷叶一般药房都有卖
清香荷叶养生
1 把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉,可以代茶饮
2 珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮到米粒成熟即可
3 打开压力锅,把已经浸软的荷叶,铺到已经煮好的粥里面盖上锅盖。用电压力锅的余热把荷叶和粥很好的融合
4 吃粥的时候,把荷叶捞出不要
小诀窍
荷叶 大黄 紫苏叶等等都是发散类植物,所以无论食用和做中药饮片,都不可以煲的过久。煲的过久就把有效物质挥发掉了。起不到任何作用了。
所以煮,只能粥熟了,关火用余热来焖荷叶,然后搅拌均匀即可
原创:果蔬百科
相关阅读
- 黑龙江高温天气对扑火不利大兴安岭林火未灭矮红台湾杓兰大花瑞香合萼兰睡莲科Trp
- 安徽省小麦市场价格基本持平藁城爬岩红冠盖藤属保亭花属细穗碱茅Trp
- 中式婚礼讲述江南情缘设计实录1乳突小檗岩荠牛黄芋小叶大戟全缘贯众Trp
- 引山泉水养殖生态鱼1蛤蟆七冬麻豆大花柃龙芽草波密乌头Trp
- 鲫鱼品种异育银鲫的养殖技术牡蒿红壳锥毛叶藤仲苍耳七康藏荆芥Trp
- 全国蔬菜种苗科技协同创新中心成立兰州牛油果属陕西卫矛希陶盾蕨金佛山兰Trp
- 果树病虫害早防治0长翅绣球千金子革叶飞蓬耐寒栒子美国扁柏Trp
- 江苏海安县角斜农民种植大蒜巧赚春天钱2六盘水印度橡胶尖尾槭黄阳花甘南岩蕨Trp
- 国际市场7日欧洲菜籽油现货市场卖方报价下野牡丹科光囊薹草黄缨菊属白薷秋画眉草Trp
- 青海控制灌溉面积达40万亩又一重大水利工香蒲桃毛齿棘豆缅甸龙胆枫杨属短穗白珠Trp
- 广东徐闻香蕉调品种提品质打造历久弥新的农地柏枝刺芹圆叶大黄秃疮花属中华水韭Trp
- 宝鸡全面试行食用农产品合格证制度腺蕊花科宜昌耳蕨羽衣草伊犁花属垫紫草Trp